認知行動療法

正直に言うと、「ミソフォニア（Misophonia）」という言葉を初めて知ったとき、救われたような気持ちになりました。子どもの頃からずっと、ある種の音に対して強い嫌悪感を抱いてきたからです。それは同僚であれ、同級生であれ、家族であれ関係なく起こりました。