ジムには本当にいろんな人がいる。自分も周りの人も気持ちよく使えるように、多少は他人への配慮があってもいいはずだ。ジムごとにルールは違うし、場所によっては許される行動もあるかもしれないが、以下に挙げる行動は、どこへ行ってもだいたい煙たがられるものだと思う。
長時間スマホを触る
これが一番イライラする。ジムに来る人はだいたい体を動かしたくて来ているのに、マシンに座ったままスマホを触っていたら、後ろで待っている人はただ眺めているしかない。休みたいなら、スマホを触りたいなら、休憩スペースに移動すればいい。
セット間の休憩そのものは問題ないが、何分も休むようなら(SNSで「セット間休憩3分半」と得意げに語る人もいるが)、それはもう害でしかない。一つの部位を集中的にトレーニングするのも構わないが、筋肉が裂けるまでやる必要もないだろう、20分もあれば十分なはずだ。自分の場合、長いこと使われずに占有されているマシンがあれば、ある程度待ってからその横に立って待つことにしている。図太さなら、こちらも負けるつもりはない。
使った後に汗を拭かない
ある程度の負荷でトレーニングすれば、当然汗をかく。立ち上がってみると、シートがすでに湿っていることもよくある。多くのジムには使い捨てのアルコールシートなどの清掃用品が用意されているが、自分の家では掃除など一度もしたことがないくせに、ジムでは妙に「主人公気分」になる人もいるようで、立ち上がるとすぐ次のマシンへ移動してしまう。まるでそこが自分の家のリビングであるかのように。
マシンを荒く扱う
負荷がある程度上がってくると、力尽きた瞬間にウェイトを手放し、「ガシャン」と大きな音を立てて元の位置に落とす人がいる。これは器具を傷めるだけでなく、結構危険でもある。誰かが息を止めて重いウェイトを上げている最中に、その音で驚かされたらどうなるか、想像してみてほしい。ダンベルなどの器具に足を直接乗せる人もいるが、それを拭く役目は結局誰かに回ってくる。
数人で一つのマシンを使い回す
これも長時間スマホを触るのと同じ理屈だ。3人で来て、一人あたり10分使うとして、その間グループでマシンの周りに居座っていたら、後から使いたい人はどうすればいいのか。比較的小さなジムだと、多くの種類のマシンが一台しかないことも多く、一人が10分程度使って、他の人が少し待つだけなら何の問題もない。だが数人で一緒に占有し、3台のマシンを交代で使い回して、結局30分間すべてを自分たちのものにしてしまう——これは果たして適切なのだろうか。
声も大きく、においも強い
筋肉が大きいことも、汗腺がよく働くことも分かっている。でも時々思うのは、それと一緒に鼻と耳の感覚も差し出してしまったのではないか、ということだ。自分の体臭を客観的に判断できる人は少ないので、それ自体は理解できる。だが、力を入れるときの叫び声については——もしかして、それが格好いいと誤解しているのだろうか。だとしたら、そろそろ目を覚ました方がいいと思う。
マナーの悪さは、地域と関係があるかもしれない
これは自分が観察してきた中での一つの感想だ。以前、会社が港区の近くにあった頃、そのあたりのAnytimeによく通っていた。東京の中でも住んでいる人の水準が比較的高いとされる地域だけに、そこでトレーニングしている人たちは体型もきちんと管理されていて、メニューにも計画性があり、静かで、使った後はすぐに拭いて場所を空けてくれる。とても気持ちよく使えた。
これが少し古い下町のエリアになると、様子が変わる。お腹がお尻より出ている中年男性、はしゃぎながら集団で来る中高生たち、体つきはだらしないのにマシンに30分も座り続け(その25分はスマホを触っている)人たち——こうした光景を見ると、ジムでのマナーというのは、ある程度その地域全体の雰囲気を反映しているのではないかと感じてしまう。これは冗談で言っているわけではない。
多くの人は一生かかっても、体型が整っていて、物静かで、的確な判断ができる人間にはなれないかもしれない。けれど、他人に迷惑をかけないということだけは、どんなに不器用な人でもできることのはずだ。
